Kolme vuotta Crossfit -hommissa

 

Lokakuun viimeisenä päivänä 2017 tulee kuluneeksi kolme vuotta siitä, kun tein elämäni ensimmäisen Crossfit-treenin eli WOD:n. Sitä ennen oli tahkottu parisen kuukautta On Rampilla ja valmistumisen kunniaksi ohjelmointiin sattui sitten Crossfit Total eli kyykky, mave ja shoulder press (en tiedä mikä tämä on virallisesti suomeksi). Lue lisää