Week 1 -ruokapäiväkirja -hittejä ja huteja

Se on jännä, miten syömisen ylöskirjaaminen pistää ryhtiä hommaan. Aloitin  maanantaina nakutelemaan kaikki aterian tunnollisesti FatSectre -sovellukseen ja kas vain, kalorit säilyi balansissa ja makrotkin melko kohdillaan. Kunnes perjantai.Lue lisää

Mainokset